見逃しはサクセスの元!? 涙の減量失敗談【夕御飯編】

短期間で痩せる方法で減量を志しつつも失敗してしまった人って、
随分おられるのではないでしょうか。
そのかっこいい失態チャレンジをバネに、新たな減量を始めてみませんか。

【断食減量失敗談】
・断食減量に努め、約2カ月時間、夕食を抜きました。
67行程→62行程に減ったものの、リバウンドして最初より体重が増え、最後は71行程に。
下地交代数量を考えず、やみくもに断食したことが要因かな。

・短期間で痩せる方法で断食減量でリバウンド…だけではすみませんでした。
無理な断食の枚数、ホルモン配分がひずみ、心身共に力量が無くなり、うつろな目をしていました。
またビタミン難点で表皮が荒れ、炭水化物やブドウ糖難点で心がプラプラになり、免疫が落ちて風邪をひきやすくなりました。
減量には正しい記録が不可欠ですね。

・週末のみの断食減量をしました。でも評価が凄く、結局最初のひと月は体重がダウンしたけれど、その後は3行程アップのリバウンド

に。食欲に勝てませんでした。


【単品減量失敗談】
・チャンス流行ったバナナのみ食べる減量。身長153センチで、58行程→41行程 まで体重が落ちました。
ただメンスがストップし、含めるはたらき自体が怖くなるなど、拒食症ぎみになってしまいました。

・減量クッキーを用いた減量にトライしました。
自分でも楽しいほど痩せていきましたが、結局食欲が元どおりになってしまい、体重も…。単品減量は無理があるのかな。

・肉だけ減量をしました。そんなに食べるのは肉だけ。自分に合ってる?と思ったのですが、お通じが悪くなってしまって停滞。
肉にも飽きてしまいました。

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